こんにゃくそうめん

こんにゃくそうめんは食物繊維が多く、便秘改善に効果的だそう。
食べ過ぎは良くないですがお野菜とささみ（タンパク質）と一緒にとるのがオススメです。バランスよく、大事ですね。